È rivolto a coloro che vogliono vivere con maggiore soddisfazione la loro vita.
Consiste in una esperienza guidata che facilita l’apprendimento di modalità attive volte a raggiungere obiettivi significativi sostenibili.
Il coaching come processo di facilitazione relazionale, consente la scoperta e lo sviluppo delle potenzialità personali accanto all’apprendimento di strumenti pratici, coerenti finalizzati.
Il coach
Il coach è un facilitatore di processo e non di contenuto.
Il coach interviene in modo “neutro” in una relazione: non indirizza, non consiglia, ma facilita il cliente in una scoperta autonoma delle “proprie” soluzioni e verità.
Senso di efficacia
Il metodo offre al cliente strumenti che gli permettano di elaborare ed identificare i propri obiettivi e rafforzare la propria efficacia e la propria prestazione utilizzando le risorse personali.
Darsi obiettivi concreti e fattibili, allineati ai propri valori personali ci aiuta a raggiungerli con efficacia e motivazione.
Health coaching: sostegno alla salute
L’health coach è al servizio della salute e del benessere nelle diverse età della vita.
Si attua attraverso un processo relazionale che ha come obiettivo di aiutare la persona, o un gruppo di persone, ad acquisire una maggiore consapevolezza e responsabilità della propria salute e a superare barriere che ne ostacolano il miglioramento e il mantenimento.
Esempi di health coaching
Cambiare abitudini poco funzionali al vivere la vita.
Fumo, alimentazione incontrollata in favore di nuovi comportamenti positivi.
Sostegno progressivo a instaurare sane abitudini dello stile di vita.